Phoenix Sport Center Goslar e.V.
Wir denken ganzheitlich...
KAMPFSPORT &
GESUNDHEITSSPORT IN
GOSLAR
Aktion • Kostenloses Probetraining vereinbaren!
* * * Neues Angebot * * *
Vini-Yoga
immer Donnerstags
18:30 bis 20:00 Uhr!
➣ Abbau von Stress
➣ Aufbau von Kraft
➣ Förderung der Beweglichkeit
➣ Stärkung des Rückens
➣ Optimierung der Körperhaltung
➣ Schulung der Wahrnehmung
➣ Lenkung des Atems
➣ Meditation
➣ Beseitigung von energetischen Blockaden
Auch für Anfänger geeignet!
QUALITY GUARANTEED
Seit Jahren bereits bieten unsere Trainer Trainings- gruppen und Seminare in verschiedenen Vereinen
und Institutionen auf höchstem Niveau und mit unterschiedlichsten Inhalten an.
Aus- und Weiterbildung ist für alle unsere Trainer
selbstverständlich.
Mit den vorhandenen Ausbildungen, Lizenzen und Graduierungen unserer Trainer sind und bleiben wir in Goslar und Umgebung führend!
Auch außerhalb unseres Vereins übernehmen wir Verantwortung als Zeichen unseres ehrenamt- lichen Engagements.
* * * Wichtige Infos * * *
➢ Vertragsangelegenheiten nur noch per
Mail an:
mitgliedschaft(at)phoenix-goslar.de
➢ Probetraining während der Ferienzeiten
nur in Absprache!
➢ Trainingszusagen im regulären Trainings- betrieb bis
14:00 Uhr, in den Ferien/an
Feiertagen bis 12:00 Uhr!
JU-JUTSU
Ju-Jutsu ist Selbstverteidigung und Zweikampfsport, der Elemente aus Judo (Würfe, Würge- und Festlege-techniken), Karate (Abblocken, Schläge und Tritte) und vieler anderer Kampfsportarten in sich vereint.
Ju-Jutsu heißt übersetzt nachgebende oder auch sanfte Kunst.
Die waffenlose Selbstverteidigung asiatischen Ursprungs wurde vormals Jiu-Jitsu genannt.
Es geht darum, mit möglichst geringem Krafteinsatz und unter Ausnutzung der Bewegung und Kraft des Gegners Angriffe erfolgreich abzuwehren.
BRAZILIAN JU-JITSU
Das Brasilianische Jiu-Jitsu (kurz BJJ; portugiesisch jiu-jitsu brasileiro) ist eine Abwandlung und Weiterentwicklung der japanischen Kampfkünste Judo und Jiu Jitsu, die den Schwerpunkt auf Bodenkampf legt, wobei im Training zusätzlich Wurftechniken aus dem Stand unterrichtet werden.
KARATE
Karate ist ein Kampfsport, dessen Ursprünge bis etwa zum Jahr 500 n. Chr. zurückreichen. Chinesische Mönche, die keine Waffen tragen durften, entwickelten aus gymnastischen Übungen im Laufe der Zeit eine spezielle Kampfkunst zur Selbstverteidigung.
Diese Kampfkunst galt auch als Weg der Selbstfindung und Selbsterfahrung.
Als Sport ist Karate relativ jung: Erst Anfang des vergangenen Jahrhunderts entstand in Japan aus der traditionellen Kampfkunst ein Kampfsport mit eigenem Regelwerk.
YOGA
Yoga vereint Körper, Geist und Seele und fördert die persönliche Entwicklung.
Gerade heute sind die von den Yogis entwickelten Methoden von unschätzbaren Wert, um Stress und Anspannungen abzubauen, den Körper gesund zu halten und mit Energie aufzuladen. Ein ruhiger und klarer Geist kann sich durch die regelmäßige Yogapraxis entwickeln.
FITNESS - NORDIC WALKING
Fitness drückt das Vermögen aus, im Alltag leistungs-fähig zu sein und Belastungen eher standzuhalten.
Zur Fitness von Körper und Geist gehört zum einen eine regelmäßige körperliche Betätigung, zum anderen eine gesunde, ausgewogene und nähr- wie ballaststoffreiche Ernährung.
ERNÄHRUNGSBERATUNG
Die Ernährungsberatung ist eine neues Angebot von uns für euch, die über physiologische und medizinische Aspekte der Ernährung informiert und Empfehlungen zur richtigen Nahrungsauswahl bzw. zu einem gesunden Essverhalten erstellt und vermittelt, aber auch einen Bezug zu Themen wie Lebensführung, Körperbewusst-sein und Sport herstellt.
PROBETRAINING
VEREINBAREN
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